Diabetes en Chile: una enfermedad silenciosa que afecta a 1 de cada 8 personas

Un 14% de la población chilena padece Diabetes, siendo la Diabetes Mellitus tipo 2 la más común, con un 90% de los casos. Según la Federación Internacional de Diabetes (IDF), se estima que para 2045 más de 2,2 millones de personas en el país podrían desarrollar esta enfermedad.

El Dr. Edwin Schwarstein explica que existen distintos tipos de Diabetes, destacando tres principales:

• Diabetes tipo 1: causada por la falta de producción de insulina en el páncreas (3-5% de los casos).
• Diabetes tipo 2: la más frecuente, relacionada con el estilo de vida y factores como el sedentarismo y la obesidad.
• Diabetes gestacional: aparece durante el embarazo y puede predisponer a la madre a desarrollar Diabetes tipo 2 en el futuro.

Síntomas y factores de riesgo

El Dr. Schwarstein advierte que “muchas personas pueden padecer Diabetes Mellitus tipo 2 sin presentar síntomas evidentes durante años”. Se estima que el 50% de quienes la padecen desconocen su condición. Entre los síntomas más comunes se encuentran el aumento de la frecuencia urinaria, sed excesiva, fatiga, apetito constante, visión borrosa e infecciones recurrentes.

Los principales factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, edad avanzada, sobrepeso, sedentarismo, tabaquismo, hipertensión y colesterol alto.

Prevención y tratamiento

• Para reducir el riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2, los especialistas recomiendan:
• Mantener una alimentación equilibrada, reduciendo el consumo de carbohidratos refinados y grasas saturadas.
• Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física.
• Incluir en la dieta carnes magras, pescado, legumbres y aceites saludables.
• Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

La Diabetes tipo 2 sigue en aumento en Chile, por lo que la detección temprana y la adopción de hábitos saludables son claves para prevenirla y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

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