Volver a clases: Cómo identificar y manejar las dificultades del retorno

El fin de las vacaciones y el retorno a clases suponen para niñas, niños y adolescentes un momento de cambio y ajuste. Para cada una de ellas y ellos, este periodo adquiere un significado y genera emociones distintas según su contexto y experiencias previas. De acuerdo con el Mineduc, este 2025 en nuestro país serán más 3 de millones las y los estudiantes que retornarán a sus establecimientos educacionales.

Recordemos que, en la etapa de niñez, aproximadamente entre los 6 y los 12 años, esperamos que niñas y niños estén principalmente interesados en jugar y aprender, lo que les permite desarrollar habilidades cognitivas, motoras y sociales. Posteriormente, en el periodo adolescente, el énfasis estará puesto en el descubrimiento de la propia identidad y el establecimiento relaciones sociales con mayor sentido de pertenencia. Para estos dos grandes grupos etarios, el contexto escolar ofrece una gran oportunidad para la expresión, despliegue y avance en sus respectivas inquietudes y motivaciones.

Lo anterior supone que, más allá de los costos inmediatos de la reincorporación a clases, esperaríamos que niñas, niños y adolescentes se pudieran contactar con aspectos positivos de este proceso y adaptarse nuevamente al ritmo escolar en el corto plazo. Cuando no es así, existen distintos tipos de señales que pueden indicar dificultades emocionales, sociales o de aprendizaje, que es importante identificar a tiempo para que padres, profesores y el entorno familiar y social puedan a brindar el apoyo necesario para que los estudiantes tengan un buen año escolar. En este sentido, un reciente estudio publicado por Frontiers in Educations, realizado con estudiantes chilenos muestra altos niveles de prevalencia sintomatología ansiosa, depresiva y estrés post pandemia. Pero ¿qué señales podrían ser estas?

Una señal importante por observar son los cambios en el estado de ánimo y la inestabilidad emocional.  Es normal experimentar cierta ansiedad o nerviosismo en los primeros días clases, pero debemos estar atentos cuando observamos irritabilidad o cambios bruscos de humor, tristeza persistente, apatía o falta de interés en actividades que antes se disfrutaban. Del mismo modo, tanto los cambios en las rutinas habituales; dormir demasiado o tener insomnio, falta o exceso de apetito, así como las quejas físicas frecuentes; dolor de cabeza, malestar estomacal o fatiga constante, pueden estar relacionados con altos niveles de ansiedad o estrés.

Algunas señales podrían estar relacionadas con el plano interpersonal. Si una o un estudiante presenta excesiva resistencia frente al regreso a clases, evita el contacto con sus compañeros, deja de participar en actividades grupales o muestra señales de temor a interactuar con otros, podría estar sufriendo algunas dificultades en el plano emocional o estar siendo víctima o testigo de bullying.

Finalmente, las dificultades académicas y de rendimiento también pueden ser signos para tener en cuenta. Una caída en las calificaciones, problemas para seguir instrucciones o para completar tareas pueden indicar que el niño enfrenta con dificultad desafíos de aprendizaje o emocionales. 

Para la detección de estas distintas señales que pueden aparecer con el regreso a clases en niñas, niños y adolescentes, tanto en lo emocional como en el comportamiento, se requiere sensibilidad y compromiso. La observación, el diálogo y el apoyo son herramientas clave para ayudarles a enfrentar con éxito esta etapa de cambios. Hablar con ellas y ellos en un ambiente seguro, validar sus sentimientos y facilitar la comunicación con sus profesores puede ser clave para ayudarles a enfrentar sus dificultades y marcar la diferencia en su bienestar.

No obstante, también es importante prestar atención a la duración y el impacto de estas señales e indicadores en la vida diaria de la o el estudiante, ya que la persistencia en el tiempo o el aumento en la intensidad nos puede mostrar la necesidad de buscar apoyo profesional. Debemos recordar que, en el ámbito de la salud mental, la prevención y la intervención temprana son fundamentales para evitar que dificultades transitorias se conviertan en problemas crónicos que afecten el desarrollo futuro.

Un acompañamiento atento y empático puede hacer del regreso a clases una oportunidad para fortalecer los distintos aspectos del desarrollo integral y del bienestar de niñas, niños y adolescentes.

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